1~3月期の散歩実績2014年04月12日

昨年の散歩では、前半が18,000歩程度だったのに対し、後半になると22,000歩程度に増えていきました(詳しくはこちら)。今年になってからは、22,000歩~24,000歩と歩数がさらに増えてハイペースを維持しています。


1月から3月までの月間の歩数と歩行距離(推定値)を要約すると、下表のようになります。
1~3月期の歩行実績
ここで、表中の“いきいき”とは、連続してメリハリのある歩き方をしたときだけカウントした歩数であることを意味しています。また歩行距離については、直接測定したものではなく、いきいき歩数と平均歩幅から算出したもので、“いきいき距離”と表記しています。


1月度および3月度のいきいき距離は400kmを超えており、かなりのハイペースでした。このペースを1年間維持すれば年間累積が5千kmほどになる計算ですが、月々の変動があるためそんなに好都合にはならないようです。2月の実績は、そのように都合良くいかない場合があることを示しています。

2月には大雪が2回降ったため、歩道上の雪が融けるまで散歩できませんでした。また、2月は日数が少ないこともあり、1月・3月に対して70%程度に止まりました。

今後、雨の多い季節もあるので、天候次第では歩行実績が思うように伸びないことも考えられます。また、体調が良くなくて思うように散歩できないことも考えられます。今後については、皮算用などせずに、成行まかせで気楽に散歩を続けていこうと思います。

7月頃には、4~6月期の散歩実績を紹介したいと思います。