ルート５

ここ数日35℃を超える猛暑日が続いており、テレビ報道で“熱中症に注意！”と呼びかけられています。

猛暑日であっても日課の散歩をしっかりこなしていきたいと思っているのですが、テレビでさんざん呼びかけられると“散歩途中で熱中症になってしまうのでは？”と不安になってしまいます。

散歩に出かける際には水入りのペットボトルを持参するなど万全を期しているつもりですが、３時間も歩くとペットボトルの水はお湯に変わってしまいますので、水分補給はできるにしても冷却効果はイマイチです。

散歩途中で元気が出なくなったときに重宝するのが、このグッズです。
 

“アイスボックス”と銘打っていますがただの氷ではなく、グループフルーツ味が付いた氷なので食べやすいんです。また氷もそれほど硬くないので噛み砕いても歯が欠けるような心配はありません。

さらに、このカップ１杯を食べてもカロリーはたったの12kcalであり、飴玉１個ほどにも満たない低カロリーなんです。
 

このアイスを１カップ食べるとだいぶ元気が出て、１時間程度は効果を持続できるように感じます。

このアイスは大抵のスーパーやコンビニで売られていますので、散歩途中で元気が出なくなってきたときに容易に入手することができます。猛暑日の散歩には最適な熱中症対策グッズかも知れません。