昨年の歩行実績 ― 2026年01月01日
明けましておめでとうございます。今回のブログでは、昨年の歩行実績について紹介したいと思います。
まず、月ごとの累積歩行距離は次のようになります。
11月までは目標の300kmをクリアしていたのですが、12月は残念ながら目標未達となってしまいました。いつもと違っていろいろな用事により思うように散歩できなかったのが原因です。
毎日の歩数については次のようになります。
6月頃までは午後の散歩も時々できていましたが、夏は熱中症を警戒して午前だけにしていました。でも、涼しくなってからもなかなか午後の散歩ができずに年末を迎えてしまいました。
毎日の歩行ピッチについては次のようになります。
年間を通して大体同じ歩行ピッチのレベルですが、10月頃から110歩／分程度の日が多くなってきました。加齢に伴って体力が落ちてきたのが原因かもしれません。
本年も頑張って散歩を続けようと思っていますが、無理のない範囲で頑張ろうと思います。今年からは体力が落ちていることを考慮して、月ごとの累積歩行距離の目標を250kmに設定しようと思います。
きょうの散歩では、久しぶりに富士山を見ることができました。
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