ルート５

今回のブログでは、１月～３月の歩行実績（詳しくはこちら）、４月～６月の歩行実績（詳しくはこちら）に引き続き、７月～９月の歩行実績を要約して紹介したいと思います。

７月～９月の歩行実績は、下表のようになります。 

７月度および９月度は順調に歩行実績を積み重ねることができ、500kmを超えることができました。

８月度は、下旬に帯状疱疹に罹り（詳しくはこちら）しばらく養生したため、歩行距離が400kmにも届かない状況でしたが、月末に何とか持ち直してかろうじて400kmを超えることができました。

ちなみに、各月における散歩できなかった日数は以下のとおりです。
　　　　　７月……３日
　　　　　８月……８日
　　　　　９月……４日

毎度のことながら、表中の“いきいき”とは、連続してメリハリのある歩き方をしたときだけカウントした歩数であることを意味しています。また歩行距離については、直接測定したものではなく、いきいき歩数と平均歩幅から算出したものであることを踏まえて“いきいき距離”と表記しています。

このペースで散歩を続けられれば、本年の歩行距離が５千kmを超えるかもしれませんが、突然の体調不良など不測の事態が生じるかもしれませんので、皮算用はしないほうが良さそうですね。